ЙОГА ТУР

ФИТНЕС ТУР

Забронируйте место в туре всего за  3000 рублей

и получите скидку до 30%! 

подробности уточняйте по телефону + 7 (804) 333-67-92

звонок бесплатный по РФ

10 дней, всё включено

ЧТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ ТУРА

ЙОГА  ТУР

  • утренние и вечерние занятия йогой;

  • 10 дней правильного питания;

  • экскурсии;

  • сеанс аюрведы; 

  • мастер-классы, 

  • СПА процедуры на Ойбурском озере;

  • лучший в Крыму песчаный пляж и чистейшее море;

  •  хамам;

  • караоке

  • тёплая, добрая атмосфера!

 

ФИТНЕС  ТУР

  • Два занятия фитнесом в день;

  • 3-разовое здоровое питание;

  • экскурсии;

  • массаж;

  • мастер -классы;

  • СПА процедуры на Ойбурском озере;

  • лучший в Крыму песчаный пляж и чистейшее море;

  • хаммам, 

  • караоке;

  • тёплая, добрая атмосфера!

 

Почему наш пляж - лучший в Крыму и его называют “Крымской Доминиканой”:

 

1. Три течения.

2. Регулярные заборы воды.

3. Эталонное по чистоте воды и песка место Черноморского побережья.

4. Широкий пляж из мельчайшего белого песка, удобный заход в море.

5. Экологичность, первозданность, отсутствие большого количества народа.

ЭКСКУРСИИ

ИССЛЕДУЙТЕ
МЕЧТАЙТЕ
ОТКРЫВАЙТЕ

Морская прогулка:

Балаклава, мыс Айя,
мыс Фиолент
 

Великолепная морская прогулка.

Мраморная пещера:

одна из красивейших пещер в мире

 

Мраморная пещера на Чатыр-Даге возникла миллионы лет назад из-за размытия горных пород (90% её поверхности - мраморовидный известняк), а была обнаружена лишь в 1987-м году. Уже через 2 года её открыли для посещения туристов. Вход в пещеру расположен на высоте 920 метров. Галерея сказок, Тигровый ход, Минарет, сталагмиты Зомби и Дракон, Дворцовый зал и Зал надежд - подземный мир поражает красотой и величием.

Евпатория,

“Малый Иерусалим”:

древнейший в мире город

 

Упоминается в летописях, датированных четвертым веком до нашей эры. В старой  части города совсем рядом располагаются храмы шести религий: православный собор, мечеть, две синагоги, три кенасы, армянская церковь. Вас проведут по узким улочкам, которые пропитаны духом средневековья и хранят память о событиях истории. Всемирная организация ЮНЕСКО внесла маршрут «Малый Иерусалим» в список туристических маршрутов, рекомендованных для посещения. 

Бахчисарай:

сердце Крыма, город-сад
 

Горный город, в котором на протяжении двух с половиной столетий располагалась столица крымского ханства. Приехав в Бахчисарай, вы окунётесь в историю наяву, получив уникальную возможность созерцать Крымский полуостров таким, какой он был много лет тому назад. Бахчисарай наполнен своеобразным колоритом: мечети, извилистые улицы, исторические памятники. Каждый год сюда приезжает многочисленное количество туристов.

Мыс Тарханкут:

бриллиант Крымского полуострова

 

Бирюзовое, прозрачное, чистейшее море, белоснежные скалы, гроты, дайвинг. Живописное и романтичное место в своей первозданной красоте. Говорят, что раньше Тарханкут был морским дном, а само море называлось - Сарматское. Сейчас скалы на побережье пронизаны сквозными туннелями, гротами и пещерами. Обычно экскурсия начинается с посещения урочища Атлеш.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Частный пансионат “DEL MAR” находится в 250м от моря, в первой линии местечка Поповка, что в 28 км от известной курортной здравницы Евпатория, в одном из самых экологически чистых районов Крыма. 

Четыре 2-этажных корпуса расположены на закрытой, охраняемой территории, с зеленеющими газонами, яркими благоухающими розариями и цветниками, журчащим каскадом, впадающим в декоративный бассейн с японскими карпами Кои. 

В номерах: кондиционер, душ, туалет, телевизор с плоским экраном, холодильник, уютная терраса с садовой мебелью. ...подробнее

ЙОГА

 Хатха - Йога 

 

На наших йога-турах у Вас есть возможность 10-ти дней занятий под руководством Индийского Мастера, а также познакомиться с древнейшей наукой Аюрведой и пройти курс аюрведического массажа у носителя этой традиции, как говорится, из первых рук. И для этого не обязательно ехать в Индию!

Фитнес

 

Традиционно отпуск – это пляжное времяпровождение или туристическая поездка с беглым осмотром достопримечательностей. Но есть и альтернатива – фитнес тур. Пользы от такого путешествия будет куда больше: это и масса новых впечатлений, и новые знакомства, и активный отдых, и занятия фитнесом на морском берегу, и – самое главное – вернётесь вы из отпуска, потеряв за пару недель несколько килограммов. Заманчиво? Тогда присоединяйтесь!

наши фитнес - программы

OUTDOOR — разнообразные программы на свежем воздухе, развивающие выносливость и силовые показатели. Преимуществом всех программ является использование оптимального количества кислорода.

TABATA - Этот метод для людей, которые ждут эффективных и быстрых результатов. Уникальная методика со взрывными подходами по 20 секунд.

LOWER BODY – силовой урок, направленный на укрепление мышц нижней части тела. Проходит с применением различного оборудования и направлен на развитие мышечной силы и формирование красивого мышечного рельефа.

ЗДОРОВАЯ СПИНА – урок, направленный на улучшение осанки. Упражнения системы лечебной физкультуры прорабатывают глубокие слои мышц (стабилизаторы) и способствуют укреплению общего тонуса мышц. 

INTERVAL – урок, с чередованием аэробной и силовой нагрузки, что способствует развитию выносливости и мышечной силы. Нагрузка выше  средней интенсивности. 

BUMS — силовой урок, направленный на укрепление ягодичных мышц и придание ягодицам красивой округлой формы. Урок проходит с использованием различных отягощений.

ABS – силовой урок, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и формирование красивой линии талии.

CALLANETICS — система статических и динамических упражнений, разработанных Кэллан Пинкни. Медленный темп и правильное дыхание позволяют укрепить мышцы всего тела, развивают координацию и плавность движений.

PILATES — специфические комплексные силовые упражнения, которые выполняются за счет постоянного контроля своего тела в пространстве. Урок направлен на  укрепление глубоких мышц спины и живота, улучшение мышечного баланса и координации движений.

STRETCH — это целый ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах. Растяжка направлена на развитие гибкости тела с использованием эффективной системы статических упражнений. Контролируемое дыхание, концентрация, тщательно подобранная последовательность растяжек, сила, баланс — погрузят ваше тело в состояние покоя и равновесия. 

LATINA -танцевальный урок с использованием хореографии латино-американских танцев. 

ZUMBA — зажигательная фитнес-программа в стиле латино. во время занятия используются движения самых известных латиноамериканских ритмов: сальсы, меренги, самбы. Программа сочетает в себе кардионагрузку и упражнения на укрепление всех мышц.

AQUA COMBAT — урок  в бассейне, с использованием элементов различных видов единоборств. Чередование ударов руками и ногами с преодолением сопротивления воды укрепляет мышечную и сердечную систему, развивает выносливость и силу. STRIP DANCE – танцевальный урок с имитацией элементов стриптиза, направленный на развитие гибкости и пластичности. На уроке Вы научитесь красиво и грациозно танцевать, приобретете красивые линии тела и обретете уверенность в себе.

АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ

Пилинг и пенный массаж в хаммаме
Снимает эмоциональное напряжение и подарит ощущение расслабленности и блаженства. Мягко, но глубоко отшелушивает кожу, делая её невероятно гладкой, шелковистой и нежной. Загар на такую кожу ложится более ровный и бархатистый.
Кижи
Массаж горячими травяными мешочками. Перед использованием мешочки с лечебными травами, специями и эфирными маслами прогреваются, после чего ими прогревается все тело, что способствует глубокому расслаблению всего тела, снятию боли и усталости.
Широдара
Этот удивительный массаж не имеет равных по расслабляющему и успокаивающему эффекту. Во время процедуры струя тёплого масла непрерывно льётся на определённые точки на голове и третий глаз.
Удвартана
Это великолепный пилинг-массаж, с выраженным антицеллюлитным эффектом, в котором используется порошок из множества растительных компонентов и целебные аюрведические масла. Процедура делает кожу гладкой, мягкой, упругой и бархатистой. Техника массажа включает в себя проработку мышц и связок, восстанавливая и укрепляя их, улучшается подвижность суставов.
Абъянга
Массаж с маслом на всё тело. Делается синхронно двумя массажистами. Масло подбирается согласн конституции пациента, может быть приготовлено с лекарственными травами. Массаж энергичный, приятный и одновременно расслабляющий.
Спортивный массаж
Спортивный - один из видов массажа, назначением которого является подготовка спортсмена к соревнованиям, восстановление после физических нагрузок, реабилитация после травм, мобилизация мышечной системы во время соревнований.
Кати васти
Особая техника исцеления спины и поясницы с использованием масла гхи. В время процедуры тёплое масло удерживается на области позвоночника с помощью замкнутого “барьера” (ограничителя), который формируют из специальн приготовленного “теста”. Рекомендуется при болях в спине, заболеваниях позвоночника, сексуальных расстройствах.
Классический массаж на тело
Классический массаж является эффективным методом лечения и профилактики различных недугов. Применение массажа способствует ликвидации болей, отёков, спаек, нормализации половой функции, ускорению процессов регенерации травмированных тканей.
Показать больше

ОЙБУРСКОЕ ОЗЕРО: ЛЕЧЕБНЫЕ ГРЯЗИ, ГОЛУБАЯ ГЛИНА И РАПА 

Западное побережье Крыма издавна славится лиманами и озёрами с лечебными грязями. Вы будете проживать в уникальном месте, где находится сразу несколько озёр с чёрной целебной грязью и голубой глиной. Одно из таких озёр называется Ойбурское, и сдержит ту самую голубую глину, которую используют в косметических средствах и применяют в дорогих SPA салонах. Голубая глина Ойбурского озера в несколько раз более насыщена лечебными свойствами благодаря присутствию в глине рапы озера и живых бактерий.

Рапа — сложный, высококонцентрированный, обычно насыщенный различными солями, раствор, покрывающий грязевые отложения. Рапа озёр является побочным продуктом жизнедеятельности биоценоза — многочисленных микроорганизмов, водорослей и животных. В качественном отношении она содержит ионы натрия, калия, магния, кальция, аммония, карбонат, гидрокарбонат, сульфат, хлорид, бромид, легколетучие и труднолетучие фенолы, микроэлементы (фосфор, мышьяк, цинк, сурьма, медь, свинец, никель, серебро), кремниевую кислоту, гуминовые кислоты, витамины, гормоны, биогенные стимуляторы, аминокислоты, жирные кислоты, полисахариды. Рапа положительно влияет на щитовидную железу.

Голубая глина и рапа соленого Ойбурского озера являются лекарственными средствами для кожи и подкожных покровов организма человека, оказывающими противовоспалительное антисептическое действие, улучшающими обмен веществ в коже и во всем организме.


Голубая глина положительно влияет на систему кровообращения, содержит большое количество легко впитывающихся веществ, влияющих на весь организм, и особенно на нервную систему. Оказывает регулирующее действие на вегетативную систему, снимает мышечное напряжение. Голубая глина относится к ненасыщенным солёным лечебным грязям, поэтому имеет мало побочных явлений и ограничений по применению. А в рапе озера можно купаться, как в море.

© 2017 «Йога-туры в Крым».  

Дизайн сайта и вёрстка:  Alёna Alёshina.

 

  • Мы в Vkontakte
  • Мы в Instagram
  • Мы в Facebook